内容
课程以费登奎斯动作觉察为起点，探索习惯、自我意象与“我是谁”。通过身体左右差异、熟悉与陌生的动作、姿势与偏好，参与者观察自我感如何在日常动作中持续形成，并发现新的选择可能。
形式
4节录播费登奎斯动中觉察课程，以缓慢动作、感觉区分与自我观察为核心。
时长
- 4节录播课程
适合谁
适合希望通过直接身体经验理解自己，而不只依赖标签、人格系统或心理分析的人。不需要费登奎斯经验。
准备好时就可以开始
AUD $110
一次购买 · 长期访问
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