察觉
留意身体、情绪与环境中已经在影响你的细微信号。
继续探索为什么是半位面儿
半位面儿提供中文身心学课程、一对一身心工作与体验式学习项目。
我们习惯用分析、衡量与外在表现来安排生活和工作,却未必知道身体、情绪与关系正在提供什么信息。
人的经验不只有一个信息来源。身体觉察、内在感受、想象与关系,可以和理性一起参与判断、改变与创造。
察觉更多。容纳复杂。作出辨别。整合,然后行动。
我们的方法
留意身体、情绪与环境中已经在影响你的细微信号。
通过身体探索、梦与潜意识材料,看见表层答案之下的经验。
借助意象与内在图景,为尚未成形的可能留出空间。
把洞见转化为更清楚的表达、选择与可以落实的行动。
项目
三个线上项目分别面向重要决策、成人神经多样性与敏感型领导者,把身体觉察、专业反思与真实处境带进学习。
一对一工作不会把每个人带入同一种方法。我们根据你当下的问题和经验,从身体、动作、梦、语言、意象、注意或真实处境开始。
它可以是一个重要决定、一次转变、反复出现的模式,或某种还说不清、却持续要求你注意的感受。
我们通过身体、意象、动作、语言与关系,看见单靠分析尚未触及的部分。
把理解带回现实,尝试新的选择、表达、节奏与生活方式。
“有那么多不同的入口,我不必找到唯一一种‘正确’的进入方式。”
“我感到自己被一个更大的场域承接着——放松、漂浮、自由,又有一种新鲜感。”
“它让我能够用另一种方式面对正在发生的事,而不是只在头脑里试图解决。”
关于具体服务的问题,也可以查看相关页面末尾的简短问答。
身心工作不仅理解我们在想什么,也关注经验如何发生在身体里。根据具体情境,它可能涉及感觉、动作、呼吸、声音、意象、注意或谈话。它不是用身体取代思考,而是让更多信息参与进来。
半位面儿提供教育项目、教练与体验式身心工作。这些服务不替代医疗或心理治疗,也不承诺特定疗效。每位实践者的背景与工作范围会在个人介绍中具体说明。
不需要。你不必有动作训练背景,也不需要事先“很会感受身体”。我们可以从你当下已经能够注意到的经验开始。
不需要。预约一对一工作,或参加没有特别注明诊断要求的项目,都不以诊断为前提。我们从你带来的经验与问题出发。
可以。半位面儿面向全球提供线上工作。线下安排会因实践者和地点而不同;如果线下见面对你很重要,请在预约前联系我们确认。
目前实践者提供普通话和英语服务,思佳也提供法语。不同项目与课程的语言可能不同,请以相关页面说明为准。
不必。一对一工作可以从单次开始;如果你希望有更持续的过程,也可以在初次咨询后选择六次或十二次的个性化路径。
一对一预约如需取消或改期,请至少提前24小时。少于24小时取消或未出席的预约通常会收取全额费用。项目与课程适用不同条款,具体请查看退款与取消政策。
我们使用个人信息来回复咨询、管理预约与提供服务;除提供服务所合理需要、经你要求或法律要求外,不会对外分享,也不会出售个人信息。完整细节请查看隐私政策。
可以从这里开始
从你此刻能够感觉、观察或说出的部分开始,我们可以一起判断它需要怎样的支持。